Samedi 30 septembre 2006 6 30 /09 /Sep /2006 13:57

Arriveront prochainement :

Des photos des entrainements des filles du mardi

A suivre...

Par koell Angélique - Publié dans : gr-dettwiller
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Samedi 30 septembre 2006 6 30 /09 /Sep /2006 12:37

 

                                      

Le mardi 12 Septembre à la Liberté de Dettwiller, a débutée une nouvelle année de compétition et de travail pour les Grs-girls.

C'est en effet à ce jour, que Natacha Gross, responsable de la section Gr, entourée de ses sbires Koell Angélique et Witter Marion, s'est rendue à la salle de la Liberté  (rue des bouchers) pour reprendre les entrainements hebdomadaires comme les années précédentes, à savoir de 18h à 19h30 pour les débutantes "premiers pas" et "initiations".

L'entrainement des filles confirmées se déroule le vendredi de 18h à 20h également à la salle de la Liberté.

 

Une séance d'entraînement:


D'abord, on déroule le tapis; Allez les filles, on tire !


Avant de courir, Natacha fait le point, qui est absente aujourd'hui ? Aha, il manque Marine la crêpe au nutela et Manon !

Les pauvres, elles sont malades....



L'échauffement:


Et après avoir couru, on continue à chauffer les muscles !

On peut apercevoir Chloé (qui a oublié de s'attacher les cheveux grrrrrrrrrr) et un petit bout de Marie en pleine action: Elles font le "ressort" !



Le dos:

Et voici Lucie qui nous fait un magnifique pont !


Les ondes:

Allez Elise, pousse tes fesses en avant !


Les étirements:


Carole a le plaisir de nous montrer comment on étire la taille.

Et on finit par...

le grand écart !

Aujourd'hui, Lucie a décidé d'y arriver !

(elle en a pas toujours envie ;-)

Allez Lulu, on souffle !!!


Le travail des équilibres:

L'équilibre genou:
Oh la la Emilie, c'est quoi cette frimousse ?
Tu vois que tu peux quand tu veux ;-)


L'équilibre cigogne:
Charlène a décidé de s'envoler ce soir...



Diagonales:

Après s'être échauffé les jambes, les bras, le dos, etc..., on passe aux diagonales:
 pas chassés, saut de chat, et aujourd'hui, apprentissage du cabriole !



Les engins:
Et pour finir la séance en beauté, un peu de ballon...

sur la photo: Cynthia, Elina, Chloé, Lucie, Natacha et Carole




Par koell Angélique - Publié dans : gr-dettwiller
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